隨著對于運動科學的研究不斷深入，在一些基礎的運動數據上又不斷衍生出林林總總的所謂高階運動數據。這其中以心率為基礎而提煉出來的數據（最大攝氧量、乳酸阈值、身體壓力分數等）對于身體狀態的評估與訓練效率的提高有著莫大助益，受到了訓練者們的廣泛重視。但是，如何便捷快速地獲得盡可能准確與實時的心率數據？圍繞這一問題，人類展開了不斷的探索與嘗試。

   總的來說，目前市面上的運動裝備中有心率帶與光學心率傳感器兩種心率測量方法。前者勝在准確性與穩定性高，卻失之佩戴體驗不佳、舒適度不足；後者獲取數據便捷、無虞胸前的束縛，卻一直難逃數據准確度與穩定性可疑之嫌。但隨著光學心率技術的進步與光學心率傳感器的不斷升級，運動腕表的“光電時代”已經到來。

 說起光學心率監測，也可大致分為兩種方法：

   一：光電測量方法是利用血管內血液血紅蛋白的吸光度的變化來測量脈搏。手表裝有紅外發射光束回路和接收反射回路。這種方法測量心率優點是非常簡便無需胸帶，但是由于信號極為微弱而非常容易受到外界幹擾而造成測量數據不准確而且一般需要安靜的狀態下測量，不適合運動中持續測量心率。

   二：綠光光電測量法是由綠色波長的發光LED和一個光敏傳感器組成，位于心率表的背部。其原理是基于手臂血管中的血液在脈動的時候會發生密度改變而引起透光率的變化。發光LED發出綠色波長的光波，光敏傳感器可以接受手臂皮膚的反射光並感測光場強度的變化並換算成心率。綠光光電心率測量完全拋棄了心率胸帶，並可以持續測量心率，計算平均心率，記錄最大心率，設置心率報警區間。

   自225之後，Garmin開始獨立研發光學心率技術，並生產出目前業內領先的Garmin Elevate光學心率傳感器。目前，已經上市的搭載該傳感器的共有vivosmart HR、Forerunner®235和fēnix®3HR三款產品。這三款可謂從智能健康到專業跑步再到戶外探險全方位地覆蓋了智能運動穿戴裝備的用戶群體，功能強大、品類齊全。

  vivosmart HR——全天候心率監測智能腕表

   vivosmart HR全天候光電心率監測智能腕表在2015年12月底中國大陸發起的預購中已獲得強烈反響，並在2016拉斯維加斯舉辦的CES大展上斬獲創新產品大獎。

   上圖都是在Garmin Connect手機端顯示的全天心率監測曲線。左圖為較長時間的心率波動曲線，可以在4周與7天兩個選擇範圍內切換，總體趨勢，一目了然；右圖為單日內的心率波動曲線，可以看到，包括睡眠中的心率波動也統統捕獲，了解我們睡覺時心髒工作得怎麼樣，讓睡眠監測結果更具說服力！單日內的曲線更加細致，精確。（Forerunner®235與Vivosmart HR所監測數據皆可呈現出上圖所示界面）

   該款腕表除了搭載Garmin自主研發的Garmin Elevate光學元件，具備全天候光學心率監測功能之外，還支持攀爬樓層數、高強度運動時間、勿擾模式、天氣信息等許多實用功能，最有創意的地方是通過ANT+無線傳輸協議，vivosmart HR還可將自身監測到的心率數據推送給其他Garmin設備，如碼表、腕表、運動攝像機等。vivosmart HR，堪稱2016年初最值得消費者期待的一款健康運動電子類裝備。

  Forerunner®235——奔跑的路上，有光，有IQ

   Forerunner®235內置Garmin自主研發的光學元件Garmin Elevate，通過LED光束和光電組件直接感應皮膚下的血液流量，經過精密的計算得到准確心率，不僅在運動過程能輕松測得正確的心率，還能實現心率的全天候監測，並在表盤上顯示出最近四個小時的心率波動曲線。另外，Forerunner®235還新增了健身追蹤功能，可以記錄用戶每天的運動量，諸如步數、距離、卡路裏等數據，因此，即便是不跑步的時候它依然承擔著運動健身專家的角色，為全天候服務于用戶的日常，Forerunner®235還通過與智能手機連接實現更多人性化服務，譬如來電、短信，接收手機上的應用消息等，而你需要做的只是抬起自己的手臂。

   在跑步方面，Forerunner®235最大的特點是新增了最大攝氧量功能，以及恢複時間建議、競賽時間預估、虛擬兔子、時間/距離提示（達到目標後提示）、訓練效果（分析有氧訓練產生的效果）等專業數據，通過分析這些數據更加有助于日常訓練、提高成績、避免受傷。此外，Forerunner®235加入尋找手機功能，支持Live Track，通過Connect IQ應用平台可以下載各種應用和主題，根據喜好對腕表DIY，打造專屬于你的個性腕表。

  fēnix®3 HR——當fēnix®3的世界有了光

   改變過一張張面孔，更迭過一條條身段，在誕生的一周年之際，fēnix® 3華麗轉身，搭載Garmin自主研發光學心率傳感器ElevateTM的fēnix® 3 HR可全天候監測心率變化，強勁功能，更上層樓。進化後的fēnix® 3容顏依舊驚豔，內涵更顯非凡！

   顧名思義，這是一款光學心率腕表，也是fēnix®3系列的首款光學心率腕表。手表背面的“品”字形綠色發光元件為Gamrin自主研發的Elevate光學心率傳感器。與之前搭載該光學心率傳感器的Forerunner235智能跑步腕表相似，fēnix®3 HR可以全天候監測心率數據，並將其繪制成心率曲線（最近四個小時的心率曲線以及靜止心率、實時心率）顯示在屏幕上，給予您最直觀的心率波動展示。

   fēnix®3 HR對數據顯示界面進行優化，不用再經過“曆史記錄”查詢運動數據，直接在“設置“中的“小工具”欄狀態設置成”開啟“，即可直接通過點擊表盤左下方的”上下“兩顆按鍵切換界面，顯示跑步、游泳、高爾夫、睡眠等諸多數據。而原先的日常活動監測數據（步數、裏程數、卡路裏、睡眠時間、攀爬樓層數、高強度運動時間等）可以在”My Day“界面中簡化呈現，一目了然。